SUPER FOOD Sue Quinn - OCCASION

63 pages - 2017 - BON ETAT

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Il est difficile de déterminer avec précision quels aliments appartiennent à la catégorie des superaliments : des études scientifiques démontrent que certains aliments contiennent un niveau élevé de nutriments bénéfiques pour la santé et capables de protéger notre organisme contre les maladies. Cependant, dans certains cas, ce terme a été utilisé à tort, à des fins purement promotionnelles et marketing. Ce livre vous indiquera quels sont les véritables superaliments et vous en dévoilera les secrets. Il vous aidera à les intégrer dans votre alimentation quotidienne de manière agréable et appétissante. Et dans chaque recette du livre, vous trouverez au moins deux superaliments. Tomates, noix, fruits rouges, légumes à feuilles, poisson... vous apprendrez à en tirer le meilleur parti pour votre santé et pour votre table.